太原健身器材-山西文登健身器材公司-太原健身器材哪有卖的

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单位健身房要怎么选择合适的器材

1.有氧器材配置：

有氧运动可以锻炼心肺功能，加强下肢运动，---适合办公室久坐人群提升健康状况。

器材：

适合男性的器材有：跑步机、椭圆机、动感单车、水阻划船器或者风阻划船器；

适合女性的器材有：跑步机、椭圆机、立式健身车；

适合年纪偏大的有：跑步机、卧式健身车；太原健身器材

2.力量器械配置：

配置多种固定力量器械和自由力量器械，可以根据自身条件设置训练强度，太原健身器材，从简单的固定器械开始锻炼，太原健身器材供应商，让自己的能力不断增强，达到自己的目标。

器材：

适合男性的器材有：只要是健身器材都适合男性用，这话---；

适合女性的器材有：综合训练器，小飞鸟训练器、上斜式卧推架、坐姿腿部内收外展训练器、坐姿下压三头训练器、腰腹练习机。

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