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针对仰卧起坐的研究认为，太原健身器材厂家，每组练习不应超过60次，从15次开始，每天循序渐进地增加次数。此外，太原健身器材哪里卖，当人们躺了一整夜或者坐了很长时间（中途未站起来），这将是的仰卧起坐练习更艰难，也会增加---的风险。鉴于此，长时间---之后，请不要起身后---在地板上开始仰卧起坐的训练；早上起床的件事也要避免此练习。太原健身器材

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