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健身器材以卷腹来说，10个一组的标准对于不经常锻炼的正常的年轻人是适用的，但对于过于肥胖、体质不行、大病初愈、年纪过大的人来说是不适合的，因为这种锻炼通常需要多组的、重复的循环，以上几类人也许能做完一组、两组，但为了做完第三组他们的动作一定会变形健身器材

山西文登商贸有限公司是健身养生整体解决方案提供商。我公司产品主要分为两大类，一为健身类，包括各种室内外健身器材，健身器材销售，跑步机、动感单车、综合力量训练器。塑胶运动地板等，二为养生类，包括各种智能按摩椅，头部、眼部、颈部、腿部、足部等小型精致养生电子产品等。欢迎各位来电咨询。健身器材

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健身器材动感单车可以充分锻炼肌肉，增加体内的肌肉量，从而提高基础代谢，达到快速的目的，同时可以增肺功能，增强体质。健身器材一节40-60分钟的纺纱课可以消耗大约500-600千卡甚至更多。