舒华跑步机怎么启动?-文登动健年中----万柏林区舒华跑步机

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    2020-10-14

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就男性而言,在一周内慢跑距离越长,其骨骼密度越高,至于女性,骨骼密度的高低与慢跑的历史长短有直接关系,因此,只有对慢跑持之以恒者,才可能取得与年轻人gu骼密度相当的效果。


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启动后可根据需要,使用“加速度”、“减速度”键调整跑步机的速度,按“加速度”键会增加跑步机的运行速度;按“减速度”键会降低跑步机的运行速度。按停止键跑步机会减速至停止运行。

  同时,可根据需要,使用“加坡度”“减坡度”键调整跑步机的坡度,按“加坡度”键会增加跑步机跑台的坡度,按“减坡度”键会降低跑台的坡度。


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跑步机工作的时候需要注意什么呢?为了您的安全,希望您看下:

  1、跑步时保持身体和头,面向前方不要转圈或向后看;

  2、运动时如果感到胸闷、反胃、---或呼吸急促。请---停止运动;

  3、当您准备使用跑步机时,不要站跑带上,不要试图跳上快速运转的跑带上;?

  4、只有当急停开关放好,跑步机才能启动。在任何状态下,只要拔掉急停开关,跑步机的电机电源就会切断。?

  此外,您一定要注意的是:切勿在没有将安全夹夹在衣服的情况下使用跑步机,夹好安全夹后拉一下---安全夹不会从衣服上脱落。


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