和跑步机的功率(马力)有关
通常情况下1马力的电机,它的耗电量在峰值下是每小时750瓦,这种电机的跑步机,承载的重量只能是50公斤体重的人。所以,一般我们买的电动跑步机的电机功率都是在2到2.5马力之间,按这样算下来如果只开一个跑步功能的话,峰值一个小时也就在1500瓦到2000瓦之间。
在运动过程中不要跳上去或跳下来,否则易发生跌倒或扭;
如果在运动中感觉不适,请立即停止运动;
运动时请将安全锁拉线夹夹在衣服上,以防止遇到紧急情况时安全停机;
严禁儿童在跑步机上运动、应远离,避免发生意外;
运动时请保持室内空气流通。
跑步机厂家:运动使用完毕后请关闭跑步机电源,并拔下插头,多功能舒华跑步机,电源插头必须---接地,避免与其他电器设备共用。
很多朋友都咨询我们,如何利用我们的跑步机来达到真正的健身---的目的呢?今天,跑步机厂家提示:---是一个热量消耗大于热量摄入的运动过程,也就是说,在高心率的65-70%进行有氧运动是合适的---运动强度。
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