为了---每个跑步朋友们的安全，我们希望您在跑步初期从低速开始，因为，低速跑步更安全，其他相关事项您可以查看：
1、年轻男人或身体---好的人应选择高速度大于等于16公里/小时的；
2、年纪大的人可以选择高速度为6公里/小时的；
3、其他人可以选择高速度大于等于12公里/小时的；
4、一个原则是：你应该为你以后速度的提高留有余地；
5、如果跑步台本身有5%左右的坡度（或坡度可调节），健身活动器材专卖店地址，高速度可降低一档。
我认为是重要的因素-对比价格，这可关乎你钱包里票多少的问题了。现在市面上跑步机价格参差不齐，有些普普---的都要卖到1000-3000，好的一点要3000-5000了。而且不用品牌价格更不一样，在购买的时候，我们建议大家可以先在网上，广场配套健身活动器材的好处，例如京东、淘宝查看一下价格、功能，不懂就问，会帮你解决你所疑惑的，又不一定要买。把你想问的问题都解决了，可能你对跑步机知识又提升了一个了解，有些会跟你说他们会有实体店让你体验，你可以体验完在进行决定购不购买。
启动后可根据需要，太原健身活动器材，使用“加速度”、“减速度”键调整跑步机的速度，按“加速度”键会增加跑步机的运行速度；按“减速度”键会降低跑步机的运行速度。按停止键跑步机会减速至停止运行。
同时，可根据需要，使用“加坡度”“减坡度”键调整跑步机的坡度，按“加坡度”键会增加跑步机跑台的坡度，按“减坡度”键会降低跑台的坡度。
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