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训练效果
跑步机属于功能性运动，全身运动，运动方式多元化，完全负重，可模拟户外跑。慢跑也可以有效的锻炼---和腹部，通过高强度间歇训练快速提升心率，达到锻炼的效果。
42cm宽的跑带属于小型跑步机，电机马力和自重都较小，全自动按摩椅易损件是什么？，在0.6-0.8hp。适用于青少年，比如体育生，或是爱好跑步的初/高中生。但这种机型的承重负载能力会相对弱。
(2)45cm宽的跑带适合偏瘦的人健身增肌使用。瘦人自然站立的情况下双脚间距大概在30cm左右，45cm的跑带在两边有足够的缓冲空间。
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