“划船”时身体每一个屈伸动作、每次划桨的划臂动作,使大约90%的伸肌参与了运动,因此它对平时几乎不参与任何动作的伸肌来说,实在是受益无穷。划船动作对锻炼背部肌肉有---,让脊背在体前屈和体后伸当中得到大活动范围,同时有效活动脊柱的各个关节,不但增强了弹性,也增加了韧性。
商用跑步机的功能是非常---的,要高于家用跑步机产品的功能配置很多。如果用户可以---将商业用跑步机充分利用起来,发挥出其大的功能价值的话。也可以选择商用跑步机产品,但是往往很多用户并没有足够的把握将商用跑步机的价值利用起来,所以如果这一点都没有把握的话还是尽量不用购买这类产品。
1.0hp以下:这个功率的跑步机一般高时速为14km/h,适用于慢跑或像爸爸妈妈这样的老年人群体。
(2)1.5-2.0hp:这个功率的跑步机一般高时速在20km/h以上,适用于经常锻炼的跑者。
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